Unter Naturkosmetik versteht man die Verwendung von rein natürlichen Inhaltsstoffen, die aus Pflanzen, Kräutern und mineralischen Rohstoffen gewonnen werden. Dabei wird auf synthetische Zusätze wie Parabene und Silikone gänzlich verzichtet. Besonders wichtig ist, dass die verwendeten Rohstoffe aus kontrolliert biologischem Anbau stammen und die Produkte umweltfreundlich und nachhaltig hergestellt werden. Eine echte Naturkosmetik sollte mindestens 95 Prozent biologisch angebaute Inhaltsstoffe enthalten und in recycelbaren Verpackungen angeboten werden.
In der Naturkosmetik sind Tierversuche stark eingeschränkt, was bedeutet, dass weniger Tiere für die Produktentwicklung leiden müssen als in der konventionellen Kosmetik. Dennoch sind Tierversuche nicht vollständig ausgeschlossen, weshalb viele Hersteller sich bemühen, diese zu vermeiden. Sei jedoch vorsichtig: Naturkosmetik ist kein geschützter Begriff, und jeder kann Produkte mit diesem Label anbieten. Um sicherzugehen, dass ein Produkt tatsächlich den Standards der Naturkosmetik entspricht, solltest du nach anerkannten Naturkosmetik-Siegeln suchen. In Deutschland sind das NaTrue-Siegel und das BDIH-Siegel die bekanntesten. Nicht alles, was natürlich aussieht, ist auch wirklich natürlich. Achte darauf, dass du Produkte mit diesen Siegeln wählst, um sicherzustellen, dass du die richtige Wahl triffst.
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Bevor du Kosmetikprodukte anwendest, ist es auch bei Naturkosmetik wichtig, deine Haut regelmäßig zu reinigen. Am besten gelingt das mit einer pH-neutralen Reinigungsmilch, die beruhigende Kräuter wie Kamille, Rosmarin oder Lavendel enthält. Anschließend kannst du deine Haut mit einem feuchtigkeitsspendenden Gesichtswasser pflegen, das auf natürlichen Extrakten basiert, wie zum Beispiel Himbeere oder Gurke. Vermeide alkoholhaltige Produkte, da sie die Haut irritieren können. Auch die Ernährung spielt eine wichtige Rolle für deine Hautgesundheit. Lebensmittel wie Vollkornprodukte, Karotten oder Leinöl liefern wertvolles Vitamin E und stärken die Haut von innen heraus. Bei trockener Haut können Aloe Vera, Ringelblume oder Jojobaöl helfen, die Feuchtigkeit zu bewahren. Egal ob als Salbe oder in Form von Tees, diese Pflanzen wirken unterstützend. Gesichtsmasken mit Kamille, Melisse und Hafer sind ebenfalls sehr effektiv. Auch ätherische Öle wie Pfefferminze oder Teebaum können gezielt angewendet werden, um die Haut zu beruhigen und zu pflegen.
Jetzt, da du über die Vorzüge von Bio- und Naturprodukten informiert bist, kannst du die für dich passende Entscheidung treffen! Achte gut auf deinen Körper und deine Gesundheit, egal ob mit Bio oder ohne.
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