Einkaufstipps

Einkaufstipps für den günstigen Bio Einkauf

Du möchtest dich ebenfalls gesund mit Bio-Produkten ernähren, hast jedoch Bedenken wegen der Kosten? Hier sind fünf wertvolle Tipps, die dir helfen können:

Inhaltsverzeichnis

1. Kaufe lokal ein

Erkundige dich in deiner Umgebung nach dem nächsten Bauernhof oder einem Erdbeerfeld in der Nähe. Vielleicht gibt es sogar einen Naturkostladen in deiner Stadt. Die Vorteile? Kürzere Transportwege und die Unterstützung lokaler Landwirte und Bauern.

2. Achte auf das Bio-Siegel

Selbst im Supermarkt um die Ecke findest du Bio-Produkte, aber sei vorsichtig! Nicht alles, was teuer ist, entspricht dem Bio-Standard. Informiere dich im Vorfeld über die verschiedenen Bio-Labels und treffe deine Auswahl mit Bedacht.

Erfrischungen auch in Bio-Qualität

Anstelle des zuckerhaltigen Saftes für 0,30 ct, der deinen Durst nur kurzfristig stillt, kannst du dir ganz leicht eine erfrischende Limonade aus naturbelassenen Direktsäften zubereiten. So genießt du nicht nur mehr von deiner Erfrischung, sondern schonst auch dein Budget.

Bio und Fleisch?

Bist du ein echter Fleischliebhaber und hast Angst, dass Bio-Fleisch zu teuer ist? Zwar hat Bio-Fleisch seinen Preis, doch das bedeutet nicht, dass du darauf verzichten musst. Reduziere deinen Fleischkonsum und gönne dir stattdessen ab und zu ein köstliches Gericht aus hochwertigem Bio-Fleisch. Weniger, dafür besseres Fleisch – klingt das nicht verlockend?

Ein Geheimtipp

Ein nützlicher Tipp ist die Website von „ökolandbau“, die dir eine Übersicht über lokale Bio-Einkaufsmöglichkeiten bietet. So kannst du Preise vergleichen und beim günstigsten Anbieter einkaufen, ohne auf die Vorzüge von Bio verzichten zu müssen.

Oladwolf Gemüsebeutel Wiederverwendbar

9er Set Obst und Gemüse Beutel Zero-Waste Plastikfrei, Gemüsenetz 100% Bio Baumwolle Waschbar und Atmungsaktiv.

12,99 €

Super Produkt

Interessierst du dich für Statistiken und die Meinungen anderer? Hier präsentieren wir dir die Top 10 der Bio-Lebensmittel:

 

  • Mit einem jährlichen Verbrauch von etwa 122 kg ist Obst das beliebteste Bio-Lebensmittel
  • Gefolgt von Fleisch mit einem Pro-Kopf-Verbrauch von rund 90 kg.
  • Gemüse erreicht mit 84 kg jährlich den dritten Platz, teilt sich diesen jedoch mit Brot, das ebenfalls 84 kg pro Jahr konsumiert wird
  • Darauf folgen Kartoffeln, von denen in Deutschland jährlich durchschnittlich 63 kg verzehrt werden
  • Käse, mit 22,2 kg, belegt einen klaren sechsten Platz unter den beliebtesten Lebensmitteln.
  • Im Gegensatz dazu ist der Fischkonsum eher gering und liegt nur bei 15,5 kg pro Jahr.
  • Nicht zu vergessen sind Nudeln, die mit einem jährlichen Verbrauch von 7 kg ebenfalls eine Rolle spielen.
  • Eier, von denen im Durchschnitt 206 Stück pro Jahr in Deutschland konsumiert werden, bilden zusammen mit Schokolade das Schlusslicht.
  • Mit etwa 9 kg Schokolade pro Jahr, was 95 Tafeln à 100 Gramm entspricht, gehört Deutschland jedoch zu den Ländern mit dem höchsten Pro-Kopf-Verbrauch dieser süßen Leckerei weltweit.

 

Hättest du das gedacht? Fühle dich frei, deine eigenen Favoriten auszuwählen und neue Dinge auszuprobieren! Detaillierte Werte der Statistik findest du unter www.statista.de.

E-Book Keto Kickstarter

+ E-Book Bio und Naturkost im Trend
Inhaltsverzeichnis

direct & friendly Bio Gewürze

mit Chili, Curry, schwarzem Pfeffer, Meersalz, Paprika edelsüß und Kräuter- und Gewürzmischung.

32,99 €

Super Produkt

Lebensmitteleinkauf mit Kopf

Der Blick für die richtigen Lebensmittelsiegel: Gesundheit, Tierhaltung, Nachhaltigkeit und Wirtschaftlichkeit im Fokus.

14,99 €

Super Produkt

eatPLANTS vegane braune BIO Bratensoße

im Glas – 3x 260 ml Gläser dunkle rein pflanzliche Soße ohne Zusatzstoffe zum Kochen oder für Braten.

12,99€

Super Produkt

Bewerte diesen Artikel

[yasr_visitor_votes]

Das könnte dich interessieren…

Nachhaltige Lebensmittel

So integrierst du saisonale Lebensmittel in deine Ernährung

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert